Tips Menjaga Daya Tahan Tubuh Agar Senantiasa Sehat

Tips Kesehatan -  Mungkin anda pernah mendengar kesehatan itu mahal harganya? Kalu kita pikir perkataan itu sangat benar sekali,coba saja kalau kita terkena sakit yang kronis,biaya berapa yang harus di keluarkan untuk mengobatinya di rumah sakit,otomatis membutuhkan dana yang tidak sedikit,itulah yang di maksud kesehatan mahal harganya

Mengetahui seperti itu adanya,alangkah lebih baik kita mencegah penyakit masuk dari pada harus mengobati,benar bukan?

Cara yang bisa kita lakukan untuk cara menjaga kesehatan kalau di bilang sangat banyak sekali,dan kesemuanya. itu juga akan membutuhkan proses apabila kita belum bisa melakukanya,sebagai contoh ada seseorang yang sedang mengalami darah rendah,otomatis kalau dia ingin sehat dia harus meninggalkan apa saja penyebab dia mengalami darah rendah,seperi halnya tidak boleh memakan buah mangga,semangka,melon dsb,yang mengakibatkan penyakitnya akan tambah parah,padahal orang itu sangat suka sekali memakan buah- buah tersebut,apabila kalau dia berkeinginan untuk sembuh,dia harus berusaha menghindari makanan- makanan tersebut,dan biasanya kalau seseorang sudah suka dengan suatu makanan,kalau dia tidak memakan makanan itu dia pasti berusaha bisa memakan makanan yang dia ingini,dan inilah tantanganya.

 Berikut ini akan saya ulaskan beberapa Tips Menjaga Tubuh Agar Selalu Sehat  ,yang muungkin bisa menambah wawasan bagi anda sekalian

Tips Menjaga Daya Tahan Tubuh Agar Senantiasa Sehat

1) Tidur yang teratur dalam setiap harinya,ini  akan membantu anda untuk mempertahankan daya tubuh
2) Usahakan selalu berfikir positif dalam menghadapi suatu masalah,karena di dalam  jiwa yang sehat terdapat pikiran yang sehat juga,jadi usahakan jangan berfikir negatif dalam menghadapi suatu permasalahan,dan selalu optimis.
3) Olahraga yang teratur di setiap pagi hari akan membantu daya tahan tubuh stabil,sehat dan bugar.
4) Selalu pastikan bahwa makanan yang masuk ke mulut anda sudah dalam keadaan higienis jauh dari kuman karena kuman juga penyebab kita terkena penyakit
5) Makanlah dengan porsi yang sewajarnya, jangan sampai berlebihan, karena kalau sampai kebanyakan mengonsumsi makanan akhirnya perut pun menjadi buncit,atau juga akan mengalami penyakit yang terkait dengan obesitas.
6) Lengkapi makanan dengan memanakan makanan yang berserat,seperi wortel,apel,kacang - kacangan,dsb. Fungsi dari makanan berserat adalah bisa mencegah serangan bakteri masuk ke tubuh.
7) Penuhi tubuh juga dengan Vitamin D,Vit D bisa anda anda temukan di sinar matahari pagi,telur,dan ikan.Ini bertujuan agar vit D menstimulus sel imun agar dapat menghalangi virus dan bakteri masuk ke dalam tubuh.

Bagaimana anda siap untuk menjaga tubuh anda terserang dari penyakit? dan melakukan tip- tips cara menjaga kesehatan di atas? ingatlah  "Mencegah Lebih Baik daripada Mengobati"

Sekian dulu artikel saya tentang Tips Menjaga Daya Tahan Tubuh Agar Senantiasa Sehat, Semoga bermanfaat

Baca juga artikel terkait berikut:
Aneka Juss Sehat Untuk Menurunkan Berat Badan Dengan Cepat
Kandungan dan Manfaat Daun Sirsak Bagi Kesehatan

Cara Jitu Menghilangkan Kantung Hitam Pada Mata

Sharing Information - Kantung Hitam pada Mata atau sering disebut Mata Panda,adalah salah satu kelainan pada kulit,kejadian ini biasanya di karenakan kurang tidur sehingga wajah akan terlihat kusam dan  terlihat wajah yang lesu. Sehingga tidak jarang akan timbul kantung mata pada wajah

Bagi anda yang mengalami masalah ini dan orang yang sangat menjaga penampilan, pastinya anda ingin sekali untuk menghilangkanya,karena sangat menggangu penampilan Berikut ini 5 Cara Alami menghilangkan kantung mata yang bisa anda praktekan untuk mengatasi masalah tersebut, dan tentunya cara berikut akan lebih mudah di lakukan karena menggunakan bahan alami yang sudah sering kita jumpai,silahkan disimak

 5 Cara Menghilangkan Kantung  Hitam Pada Mata

1) Kompres Wajah dengan Es Batu
Langkah sederhana berikut akan membantu anda mengurangi kantung hitam pada Mata,coba praktekan cara ini di kala menjelang tidur siang atau malam,maka setelah bangun tidur mata pun akan terasa lebih rilex.Walaupun dibilang cara ini kurang efektif,namun tetap bisa anda coba untuk mengurangi sedikit demi sedikit kantung hitam pada mata

2) Gunakan Parutan Bengkoang
Karena nutrisi yang terkandung di dalamnya ini, buah ini juga akan bermanfaat bagi  anda yang ingin menghilangkan kantung hitam pada mata.Vitamin B1 dan C,kandungan air di dalamnya buah ini dapat menyegarkan mata.Cukup dengan menempelkan parutan bengkoang pada mata selama kurang lebih 10 samapai 15 menit secara rutin, dan lihat perkembanganya

3) Irisan Mentimun
Mentimun mempunyai kandungan Astrigent sehingga buah ini dapat melancarkan peredaran darah yang dapat membantu menghilangkan gelap di sekita mata. Caranya iris mentimun secukupnya,lalu tempelkan ke area mata dengan terpejam sambil tidur. Bisa juga sebelum mentimun di pakai di masukkan ke lemari es terlebih dahulu untuk menambah sensasi menyegarkan.

4) Kompres dengan Kantong teh celup bekas
Caranya ambil kantung bekas teh,lalu rendam pada air dingin,kemudian kompreskan ke area mata yang hitam. Kantong teh celup bekas dari teh hijau dan hitam ternyata dapat digunakan untuk menghilangkan mata panda karena,di dalamnya mengandung zat tannin yang berguna untuk memperlancar pembuluh darah dan bisa mengencangkan kulit.

5) Tidur yang Cukup
Langkah terakhir yang bisa anda coba yaitu tidur dengan teratur,jangan sering begadang di malam hari.
Biasanya inilah penyebab umum yang dapat menyebabkan munculnya kantung mata hitam


Bagaimana ingin mencoba salah satu langkah di atas? Jika anda mempunyai kantung hitam di sekitar mata dan ingin menghilangkannya,silahakan coba salah satu cara di atas,dan lakukan secara rutin agar perkembanganya lebih terlihat

Sekian dulu artikel tentang Cara Jitu Menghilangkan Kantung Hitam Pada Mata, Semoga menambah wawasan bagi anda

Baca juga artikel terkait berikut :
6 Cara Ampuh & Mudah Menjaga Kesehatan Mata
5 Cara Perawatan Kesehatan Mata Anda dengan Kebiasaan Baik

Cara dan Langkah-langkah Mudah Facial Wajah Alami di Rumah

Cara dan Langkah-langkah Facial Wajah Alami di Rumah -Dengan melakukan perawatan wajah, seperti Facial wajah dengan rutin dan tlaten maka akan kita dapatkan wajah yang putih, bersih dan cerah. Namun biaya yang dikeluarkan untuk melakukan perawatan Facial wajah dirumah ini akan sedikit merogoh kantong anda agak dalam, karena biayanya yang mahal. Namun, saat ini berbagai pasar telah banyak menyediakan bermacam-macam produk perawatan kulit, sehingga dengan mudah kita lakukan perawatan yang alami dan sehat di rumah serta biaya yang ekonomis.  Nah langsung saja buat Anda yang ingin melakukan perawatan wajah Facial dirumah, berikut reviewnya.

 

1. Mengkondisikan Wajah Keadaan Bersih
Langkah pertama yang musti dilakukan pertama kali untuk facial sendiri di rumah adalah membasuh wajah dengan air hangat. Air hangat ini sangat berguna untuk membuka pori-pori wajah, sehingga kulit wajah akan lebih mudah di bersihkan. Sebaiknya saat membersihkan wajah, pilihlah pembersih yang oil-baseb, karena produk oil-based dapat menmbersihkan minyak serta kotoran yang terdapat pada wajah dengan baik.
 

Dan saat membersihkan wajah disarankan untuk mengaplikasikan dengan gerakan memijat selama 3 menit. Sebaiknya Anda melakukan gerakan memijat ini pada setiap kali membersihkan wajah, tidak hanya saat facial saja. Karena gerakan memijat dengan lembut ini bermanfaat membersihkan kotoran yang membandel sehingga kulit akan terlihat cerah. Praktik Pijatan lembut yaitu dengan tekanan lembut serta gerakan jari memutar dari arah dalam, menuju arah luar wajah. Jangan sampai terlalu keras hingga kulit terasa tertarik. Tapi, pijat-pijatlah secara lembut di area mata. Setelah itu hapuslah dengan menggunakan handuk bersih hangat / tisue.

2. Mengelupas Kulit Mati
Pada langkah berikutnya, pada kondisi kulit wajah yang sedikit lembab gunakannlah produk exfoliator. Yaitu dengan cara menggosokan kulit dengan memakai gerakan dari arah bawah ke atas agar kulit mati segera terkelupas. Jangan sampai terlampau atas menggosok terlalu keras. Namun perlu diperhatikan pengggunaan produk pembersih wajah yang sifatnya sebagai exfoliator (mengandung scrub) sebaiknya tidak lebih dari 1x/2x seminggu, karena dapat merusak kulit. Setelah selesai bilas dengan air hangat. Lalu keringkan dengan handuk bersih.

3. Penggunaan Masker Wajah

Selanjutnya, lakukan pembubuhan masker pada wajah. Adapun masker yang dipakaikan sesuai dengan jenis kulit Anda,  Misalkan kulit Anda sedang berjerawat gunakanlah masker jerawat, atau bila kulit wajah kusam dapat memakai masker vitamin C. Anda juga bisa mengaplikasikan masker buatan sendiri dan alami, misalkan lidah buaya, madu, jeruk, tomat, dll. Janganlah lupa pula untuk membubuhkan kantong teh celup (chamomile) yang telah direndam di dalam air hangat ke mata Anda ketika menunggu masker mengering. Tunggu hingga 15-20 menit, lalu bilas wajah hingga bersih. Lalu keringkanlah dengan cara menekan kain flanel bersih dan dingin pada kulit selamat 30 detik untuk menutupi pori-pori, mencegah jerawat, dan menhidrasi kulit.

4. Melembabkan Wajah
Langkah terakhir untuk facial wajah dirumah ini adalah dengan membubuhkan krim pelembap wajah yang sesuai dengan kulit wajah. Untuk mencerahkan wajah dan menjaga kelembapan saat keluar dari rumah.

 

Note : "Lakukan secara rutin seminggu sekali untuk mendapatkan hasil yang optimal, dan jika alat dan bahan diatas sulit deitemukan ditempat anda, anda bisa menggantinya dengan sejenisnya"

Secara garis besar facial wajah dirumah adalah...

1. Membersihkan wajah dengan krim permbersih lalu uapi dengan air panas

2. Setelah pori-pori terbuka lakukan pengangkatan kulit mati

3. Bubuhkan masker 15-20 menit, lalu basuh hingga bersih

4. Lapisi dengan krim pelembab

Baca Juga :

 10 Cara Ampuh Menghilangkan Jerawat dari Wajah dengan Cepat dan Alami

 Cara Paling Ampuh Menghilangkan Komedo Di Hidung

 13 Cara Paling Ampuh Merawat Wajah Secara Alami dan Mudah

 Cara Agar Bibir Terlihat Merah Secara Alami Tanpa Lipstik

 

Nah, Cukup mudah bukan ??? silahkan anda mencoba Cara dan Langkah-langkah Facial Wajah Alami di Rumah diatas, dengan biaya yang ramping dan sehat alami.
Selamat mencoba dan semoga bermanfaat ^_^

Cara Mudah dan Aman Unroot Android all Device

Sharing Information - Sobat share setelah saya pernah membuat post tentang Cara Root dan Unroot Android Menggunakan Aplikasi Framaroot ,kali ini saya akan memberikan tutorial Cara Mudah dan Aman Unroot Android yang akan memperlengkap pengetahuan sobat, posting ini saya buat, mungkin sobat ingin menegembalikan ponsel android ke settingan awal seperti baru,atau mungkin sobat ingin mengklaim garansi sobat sehingga garansi kembali,OK langsung saja simak tutorial berikut

 Cara Mudah dan Aman Unroot Android all Device

1. Cara rooting pada perangkat android sangatah bervariasi,sebgai contoh Ponsel keluaran Sony akan memerlukan cara yang berbeda untuk melakukan root dengan perangkat ponsel dari Samsung.Melakukan Unroot sangatlah mudah,pertma pastikan baterai terisi penuh,dan backup data sebelum melanjutkan.
2. Cara yang paling mudah adalah melakukan flashing,firmware bawaan yang resmi.Caranya hubungkan ponsel dengan PC/Laptop ,dan pergunakan bantuan PC/laptop untuk mengupdate firmwarenya. Dengan cara ini hasil root akan ditimpa sehingga pengaturan kembali seperti semula/unroot. 
3. Cara alternatif,sobat juga bisa melakukan download image firmware flash secara manual. Kalau pada android Samsung bisa diperoleh dari situs Sammobile,setelah tersimpan firmwarenya, salin ke SD Card dan gunakan bantuan Mobile Odin ke Flash,Flash baru ini juga akan menghilangkan status root
4.  Jika sobat me root setelah itu terinstall SuperUser.apk ,sobat bisa melihat langkah berikut
   

Pertama buka aplikasi SuperUser  pada bagian setting scrool ke bawah lalu pilih Full Unroot

Lalu tekan Continue ,lau proses akan berjalan

Setelah cara- cara di atas di lakukan sekarang cobat kita cek menggunakan aplikasi Root Checker, kalau tampilan nya seperti gambar yang di bawah berarti unroot telah berhasil 

Sekian dulu sobat artikel Cara Mudah dan Aman Unroot Android all Device, Semoga bermanfaat

Cara Merubah Tampilan Android Agar Lebih Keren

 Cara Merubah Tampilan Android Agar Lebih Keren -  Sobat share mungkin ada yang bosan dengan tampilan adnroid yang biasa - biasa saja,atau mungkin sobat ibgin merubah tampilan android sobat agar terlihat lebih keren,berikut ini saya akan berbagi sedikit info tentang aplikasi launcher yang bisa merubah tampilan android sobat agar lebih cantik,di bawah nanti saya akan menunjukan launcher yang bisa merubah android sobat seperti halnya iOS,Windows Phone 7&8,atau seperti tampilan dari Ponsel Blackberry, cukup menarik bukan? OK beikut ini nama- nama launchernya

 Cara Merubah Tampilan Android Agar Lebih Keren

1) Tampilan iPhone di Ponsel Android

Espher Launcher adalah aplikasi launcher yang sama persis dengan sebuah iOS,sobat bisa melihat terlebih
dahulu hp yang kompatibel dengan launcher ini


2) Tampilan Windows Phone 7 dan 8 pada Android

Agar Android sobat tampil seperti halnya Windows Phone 7 dan 8 sobat bisa memakai Launcer 8,launcher ini bisa  di pakai pada android versi rendah sekalipun


3) Tampilan Blackberry pada Android

Blackberry Go LauncherEX,dengan launcher ini sobat bisa merubah tampilan Android sobat seperti halnya Ponsel Blackberry termasuk juga icon nya semua akan berubah seperti hal nya HP Blackberry pada umumnya.

  Sekian dulu sobat artikel tentang Cara Merubah Tampilan Android Agar Lebih Keren,Semoga bermanfaat

Ini dia 5 Kelebihan Android Kitkat

Hai sobat share berikut ini akan saya paparkan beberapa poin pembaruan yang terdapat KitKat 4.4. dibandingkan versi - versi sebelumnya ,dengan Android yang dikelola oleh Google terus mengalami update,sehingga fitur - fitur baru juga akan dimunculkan,berikut ini ulasan singkatnya

Pembaruan Android Kitkat 4.4

1) Multi Tasking Lebih Cepat
  Dengan pembaruan versi google pun terus mengembangkan kemampuan ponsel yang di kelolanya.agar  semakin cepat dalam memberikan respons.Semisal kita bisa mendengarkan musik,mencari foto di gallery dan bisa menggunakan internet dengan kecepatan yang baik.

2) Perintah Suara
  Pada versi terbarunya saat ini KitKat tampil lebih sederhana dan lebih pintar.Para pengguna ponsel tidak harus meneyentuh ponsel ketika penggunaan search,mengirim pesan atau menerima pengarahan dari google MAP. Pada menu pertama pengguna hanya perlu berkata "OK GOOGLE" untuk memberikan perintah dengan kinerja spesifik yang sangat presisi.

3) Visual yang Lebih Baik
Pada versi - versi yang sebelumnya OS Android menampilkan status bar, tombol navigasi,sambil menonton video atau membaca ebook.Pada versi ke 4.4. ini tampilan - tampilan yang terkesan menghalangi tersebut bisa dihilangkan

4) Photo Editor
Photo editor pun juga diperbarui,terdapat beberapa fitur efek,dan beberapa tools yang dapat mempercantik tampilan foto,dan yang paling terkesan Photo editor juga bisa mengembalikan hasil editan ke bentuk yang semula

5) Hangouts
Aplikasi Hangouts juga ditambahakan pada versi ini,dengan aplikasi ini memungkinkan bagi  penggunanya dapat mengelompokan semua sms,mms,ataupun video call pada satu tempat

  Ok sekian dulu sobat artikel tentang  Lima Kelebihan Android Kitkat, Semoga bermanfaat

Aplikasi Jadwal Imsakiyah Bulan Ramadhan 2014

Aplikasi Jadwal Imsakiyah Bulan Ramadhan 2014 - Hai sobat share ketemu lagi, di kesempatan kali ini khususnya di bulan ramadhan ini saya akan berbagi info aplikasi yang memaparkan jadwal imsakiyah bulan ramadhan 2014,Langsung saja aplikasi ini dapat di unduh secara gratis melalui Google Play Store,dan bukan hanya jadwal imsakiyah saja yang terdapat pada aplikasi ini,tapi sobat juga bisa melihat jadwal waktu sholat sesuai dengan pengaturan kota yang telah sobat masukkan,dan fitur yang tidak kalah pentingnya yaitu aplikasi ini bisa menunjukan arah kiblat,yang akan membantu sobat yang sedang melakukan shalat di perjalanan agar tidak keliru.

Dan di dalam aplikasi ini juga ada fitur alrm nya,sehingga bisa sobat gunakan untuk mengingatkan sobat di kala akan menjalankan ibadah shalat

OK langsung saja pasang aplikasi ini untuk mempermudah ibadah kita di bulan yang penuh berkah ini,Semoga bermanfaat